Тема : «Наше здоровье в наших руках»

Цель: Формирование у учащихся осознанной потребности в сохранении и укреплении здоровья.

​

План :

1.Подготовительный этап. Сообщение темы занятия.

2. Основной этап:

-игра « Плот»

-опыт 1 «почему надо мыть руки?»;

- опыт 2 «почему надо заниматься спортом?»;

- игра «Разноцветные столы »;

- опыт3 «Почему важно употреблять молочные продукты  детям каждый день?»;

3.Заключительный этап.

- Просмотр  мультфильма притчи « Все в твоих руках» (озвучивает Василий Лановой )

- Подведение итогов. Выводы.

Оборудование и материалы: Телевизор,  презентация, мультфильм.,2 набора табличек с названиями продуктов, три стола покрытые  красной, желтой и зеленой скатертью, ватман. Для 1 опыта:3 прозрачные блюдца, жидкое мыло, черный перец полотенце бумажное. Для 2 опыта:  4 пары резиновых перчаток, уксус 9 %, Молоко 2,5% жирности, марля, 4 стеклянных емкости, 2 ложки. Ватман.

                                               

                                           Ход 

 Вступление:

-Здравствуйте ребята! Несмотря на то, что тема нашего сегодняшнего  занятия серьезная, я надеюсь, что вам будет интересно, мы с вами будем играть, ставить опыты, доказывать, делать выводы. Скучать не придется!

 А тему занятий вы узнаете, ответив на вопрос: Что  дороже богатства? (здоровье).

- Правильно, здоровье. Здоровье человека - это глав­ная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Девизом нашего занятия будет пословица-  « Наше здоровье в наших руках» .  Смысл этой пословицы я попрошу вас объяснить в конце занятия.

Основной этап:

 -А сейчас я вам предлагаю немного поиграть.

​

Игра «Плот»  (3 мин.)

Ход: Легенда – команда отважных мореплавателей терпит кораблекрушение, но в последний момент успевает высадиться на спасательный плот. Все хорошо: море спокойное, светит солнышко. Отважные моряки смотрят вдаль с надеждой увидеть землю. Они рады, что все выжили. Моряки держаться друг за друга, улыбаются, радуются. Но вместо земли они замечают, что к ним стремительно приближается акула.

Задача для моряков: как можно дольше удержаться на плоту. ( Ватмана)
Задача для акул: постепенно «отламывать» часть плота. (Ватмана)

Подведение итогов: большое спасибо всем участникам. У нас была отважно сражавшаяся команда моряков и злые акулы. Но это была игра и в нашей жизни такого, конечно же, не произойдет. А теперь на одну секунду давайте представим, что плот — это организм человека. А голодные акулы – это болезни, и микробы и вредные привычки. Так очень легко увидеть, как они могут пошатнуть здоровье. Но если мы с вами будем беречь свое здоровье, сохранять его, то никакие болезни нам не страшны.

- А, что же нужно делать для того, чтобы сохранять здоровье, я предлагаю вас вспомнить, какие  условия сохранения и укрепления здоровья для человека являются самыми главными. (Соблюдение гигиены, правильное питание, и достаточная двигательная активность т.д.) 

-Молодцы!

- Одним из условий для сохранения и укрепления здоровья вы назвали соблюдение гигиены. Какие правила личной гигиены вы знаете? Скажите, что вы делаете каждый день и не по одному разу. Особенно в этом году, в пандемию все средства массовой информации, в школе, у нас в детском доме постоянно напоминают детям и, даже взрослым  людям не забывать делать это? ( Мыть руки.)

 Вот нам говорят мыть руки, говорят, говорят…, а кто мне скажет для чего надо мыть руки? (ответы детей). Я предлагаю провести опыт и самим убедиться в этом.

 

  Опыт 1:  «Почему надо мыть руки?»

Я предлагаю провести эксперимент и убедиться в это самим.

Описание опыта: Наливаем воду в ёмкость. Теперь насыплем перец в ёмкость с водой. Это мы сымитировали водную среду, в которой живут микробы и вирусы, потому что они чувствуют себя водной среде прекрасно. Когда мы касаемся,  какой либо поверхности, мы соприкасаемся с вирусами и микробами. Давайте посмотрим, как это происходит, когда наши руки не вымыты (дети касаются воды с перцем) Посмотрите, они остаются на наших руках (перчинки прилипли к пальцам рук). Давайте теперь посмотрим, если мы помоем руки с мылом. ( Дети касаются пальцем жидкого мыла) А теперь посмотрим, что будет, если мы прикоснемся пальцем к водной среде с микробами и вирусами. Как видно, вирусы и бактерии разбегаются от обработанного мылом пальца. Если наши руки обработаны мылом, то вирусы и бактерии разбегаются!

-Для чего же,  надо мыть руки? (ответы детей).

- Молодцы, теперь вы сами убедились в необходимости мытья рук.

Вывод: Мыть руки обязательно с мылом, для того, чтобы вирусы и бактерии не оставались на их поверхности. Нам важно защищаться от вирусов и бактерий.

 

Еще одно условие для сохранения и укрепления здоровья вы назвали двигательную активность, занятие спортом.

​

Опыт 2: «Почему надо заниматься спортом?»

​

-Для этого я предлагаю всем ребятам выйти в середину зала мальчикам отжиматься, а девочкам приседать в течении одно минуты. Ребята,  кто из ребят оказался выносливее?

Вывод: Да, вы сами убедились, те ребята кто занимаются спортом и больше двигаются они крепче физически и выносливее. Благодаря регулярным тренировкам мышцы и сердце (а сердце это тоже мышца) становятся сильнее, поэтому  их организм легко справился с нагрузкой, которая для других ребят была не слишком простой. Им же по плечу нагрузки гораздо сложнее. Запомните, ребята,  физкультура делает нас крепче и выносливее.

 

- Третьим условием для сохранения и укрепления здоровья вы назвали правильное питание. Правильное питание - важный компонент здорового образа жизни, в значительной степени зависящий от самого человека. - Сейчас я предлагаю поиграть в игру « Разноцветные столы», и проверить, что вы знаете о питании и как вы меня слушали на предыдущих занятиях, что запомнили.

- Предлагаю разбиться на 2 группы. Каждая группа получает набор табличек с названием продуктов. Педагог рассказывает детям, что на «зеленом столе» размещаются продукты, которые нужно есть каждый день. На «желтом»- продукты, которые нужно есть нечасто или понемногу каждый день. На « красном» - продукты, которые нужно есть изредка. В течение нескольких минут, группа обсуждает между собой - на каком столе должен оказаться  тот или иной продукт. Затем по очереди из каждой группы выходит участник и кладет табличку на красный, желтый или зеленый стол. Участники  оценивают выбор. ( Хлопают - если согласны, молчат, если – не согласны). Давайте проверим, правильно ли мы разложили продукты.

​

Вывод: Молодцы! Вы неплохо справились. Но нам многому еще надо учиться. Знания о правильном питании поможет вам в будущем организовать свой рацион таким образом, чтобы полностью обеспечить организм необходимыми питательными веществами и сохранить свое здоровье. Каждый из этих продуктов заслуживает особенного внимания, о каждом можно  узнать много интересного. Конечно, сегодня мы этого сделать не сможем, будем разбираться на следующих занятиях.

​

 А сегодня поговорим о молоке. Вот вы положили карточку с молочными продуктами, молоком на зеленый стол. Это правильно.  Молоко ребята, очень полезный продукт, в нем большое количество полезных веществ. И сейчас мы разберемся, что это за вещества. Для этого мы снова проведем опыт. Этот опыт можно проводить только с взрослыми. Не повторяйте его самостоятельно!

​

Опыт 3: «Почему важно употреблять молочные продукты  детям каждый день?»

​

Описание опыта: Наливаем уксус в молоко. Размешиваем молоко с уксусом. ( Молоко сворачивается). Это белок прореагировал с уксусом и сгруппировался в хлопья! Это доказывает нам, что в молоке есть белок.

​

Теперь отделим белок от молока (нужно убрать жидкость от белка, процедив через марлю). Полученную массу выложить на салфетку. Максимально просушить полученную смесь. Размешать ложкой. Получилась однородная смесь. Сформировать смесь в фигурки и оставить сохнуть 2-3 дня. А вот эти фигурки я сделала 3 дня назад. Посмотрите какие они крепкие ( дети рассматривают, проверяют) Эти фигурки такие крепкие потому, что в молоке кроме белка есть еще и кальций. Кальций - это минерал, который помогает этим фигуркам, как и нашим костям, быть очень крепкими. 

-А сейчас я предлагаю вам угоститься молочком. ( Дети пьют молоко).

-Ребята, а какое молоко на вкус? (сладкое)

- А кто может сказать, почему у молока сладковатый вкус? (Потому, что в нем содержаться углеводы).

-Посмотрите, на стенках стакана остались жирные капельки.

- Выходит, что в молоке есть и жиры! (слайд презентации)

Молоко очень полезно детям. Ведь в нем есть очень важное минеральное вещество-кальций, который необходим для роста костей и зубов. И белка в молоке тоже  много. Есть жиры и углеводы (слайд презентации)

 Вывод: Организм человека нуждается в разнообразных пищевых веществах, витаминах и минералах. Их источником являются различные продукты питания. Поэтому правильное питание обязательно должно быть разнообразно.

​

Заключительная часть

​

 Вы сегодня молодцы! А сейчас я хочу, чтоб вы посмотрели  мультфильм притчу « Все в твоих руках». Ее озвучивает народный артист, мастер слова, театральный педагог Василий Семенович Лановой.  Вспомните все, о чем мы говорили сегодня,  и объяснили смысл поговорки, которая была девизом нашего занятия « Наше здоровье в наших руках”"
 

- Как вы понимаете смысл поговорки? (ответы детей)

Вывод: Мораль такова: ваша жизнь и ваше здоровье в ваших руках. Педагоги, врачи, родители могут повлиять, помочь информацией, но решение принимать вам. И я надеюсь, что оно будет правильным. И если вы будите вести здоровый образ жизни, будите жить долго и счастливо!