Урок физической культуры является ведущей формой организации учебной работы по физическому воспитанию.Учебная деятельность учителя и обучающихся в значительной мере сосредоточивается на уроке. Вот почему качество подготовки обучающихся во многом определяется уровнем проведения урока, его содержательной и методической наполненностью, его атмосферой.

     Урочная форма занятий предоставляет возможность учителю применять разнообразные методы работы, обеспечивая наилучшие результаты обучения и воспитания. Каждый урок представляет собой относительно законченное мероприятие и является звеном целой системы уроков.